Salud
Amichi

Nos centraremos en las pieles más oscuras, las negras, mestizas, del subcontinente indio, etc., aunque hay muchas características y consejos que también sirven para las pieles asiáticas que, aunque son claras, muchas veces reaccionan como las pieles negras.

El primer paso para obtener una buena salud de la piel es conocer su piel morena. Es evidente que sabemos que la melanina en la piel morena se distingue de la piel de los otros. Existen otras características distintivas pero comunes que posiblemente estén presente en las mujeres de piel morena: Entre ellas:

Líneas de Futcher: - líneas en los brazos que separan la piel más clara de la parte interior del brazo de la piel oscura de la parte exterior

Hipopigmentación de la Línea Media: - piel en el medio del pecho que tiene una tonalidad más clara que la piel hacia los costados del pecho

Hiperpigmentación del Pliegue Palmar: - pliegues en las palmas que son más oscuros que la piel en el resto de las palmas

Depresiones Palmares Queratósicas Hiperpigmentadas: - pequeños huecos en las palmas con un centro oscuro

Líneas Pigmentadas en las Uñas: - líneas marrones oscuras que se extienden desde la cutícula hasta donde terminan las uñas. No obstante, si tiene una línea en una sola uña, podría ser un signo de cáncer que debe ser evaluado por un dermatólogo.

Hiperpigmentación Gingival: - encías oscurecidas alrededor de los dientes.

Para garantizar una piel morena saludable consiste en protegerse del sol. Si bien la mujer tipo de piel morena tiene un FPS natural de 13 (lo que significa que puede permanecer al sol sin riesgo de quemarse 13 veces más que una mujer de piel blanca), aún necesitamos aplicarnos protección solar en nuestra rutina diaria del cuidado de la piel para lograr una piel saludable. Los protectores solares trabajan absorbiendo los rayos ultravioletas A (UVA) y los rayos ultravioletas B (UVB) antes de que puedan afectar la piel. Los bloqueadores solares crean una barrera protectora que refleja los rayos UV y logra que reboten contra la piel. Para la mayoría de las mujeres de color, un protector solar con un FPS 15 (que significa que puede permanecer al sol 15 veces más sin riesgo de quemarse) es suficiente, pero si padece ciertas afecciones, tales como lupus, o toman determinados medicamentos, o bien tienen marcas oscuras o decoloraciones en la piel, posiblemente necesite un protector solar con un FPS 30. Busque productos de amplio espectro que contengan ingredientes para proteger la piel de los rayos UVA y UVB.

Nutrición
El último paso para lograr una piel morena saludable consiste en nutrir la piel. Es importante evitar las sustancias irritantes que puedan llegar a estimular la producción de melanina en exceso, tales como los ingredientes en los jabones, productos de limpieza, tonalizadores, cremas humectantes, astringentes, productos antienvejecimiento, productos para tratar el acné, por enumerar algunos.

Recomendaciones de Limpieza

Límpiese el rostro a diario para extraer la suciedad, los aceites y el maquillaje

Evite los productos de limpieza abrasivos (esponjas para baño, esponjas vegetales), que pueden irritar la piel morena

Higienice su rostro con las yemas de los dedos y realice masajes suaves en forma de círculos

Use productos destinados al tipo de piel que tenga: aceitosa, seca, normal, combinada, sensible, propensa al acné o hiperpigmentada

Realice una exfoliación si necesita retirar células muertas e impurezas de la piel mediante ácidos exfoliantes inocuos que se encuentran en productos para la piel, siempre probando primero el producto en una pequeña parte de piel o consultando a su dermatólogo.

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