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Forma del cuerpo y la personalidad:
Hubo un tiempo en que se pensaba que la personalidad se asocia con la forma corporal. Ectomorphs se consideraban quietand morosidad personas, endomorfos más bien alegre, y mesomorphs un poco sobre el crudo y vulgar lado. Tales características en gran medida, de los libros de Charles Dickens. Por supuesto, si espera para estos rasgos se puede ver en esas personas, pero luego de nuevo se puede ver en todas las demás formas órgano también. No es sorprendente que esta simple asociación de la forma corporal con personalidad tipo durante mucho tiempo ha sido visto con escepticismo.
 La forma corporal puede ser cambiada?
La insatisfacción con la forma corporal es una de las razones principales hombres variar su estilo de vida. Por lo general se trata de cambiar la dieta y el ejercicio, pero puede implicar cada vez más la cirugía estética. Implantes pectorales, liposucción y mandíbula mejoras son cada vez más comunes. Para los más interesados en cambiar el estilo de vida de las actividades que usted elija tendrá algún efecto sobre su morfología
La forma del cuerpo delgado
Ejercicios aeróbicos que la participación de todos los grupos de músculos, como correr, la natación y el yoga son útiles. Emplear un ritmo constante de ejercicio y evitar la rápida ráfagas de actividad se cree que son importantes.
La forma de cuerpo muscular
Aislar cada grupo muscular, a su vez, y en un principio de funcionamiento de corto explosivos ráfagas de actividad es un principio básico. Y ejercicios de carga de peso sobre ciclos repetidos dentro de un determinado grupo muscular son necesarias, como es después normalmente el relax y no más de siete repeticiones.
La forma del cuerpo bien redondeado
Ninguno de los anteriores. Ni comer demasiado y no sumar mucha musculatura!
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